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A rejoint le : 28 juin 2022

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Como.Perder Peso



Cómo bajar de peso – Los mejores 18 consejos – Diet Doctor Aquí le mostramos un plan simple de 3 pasos para perder peso rápidamente. 1. Reducir la ingesta de azúcares y almidones (carbohidratos) La parte más importante es la reducción del consumo de... Come menos lácteos y frutos secos Toma vitaminas y minerales Practica el ayuno intermitente Haz ejercicio de forma prudente Logra una cetosis óptima Hazte un examen hormonal Considera incluir pastillas para perder peso (en caso de desesperación)

Марина Саворова

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